原问题
：航天员返回第一顿饭吃甚么 ？专家：尽管纵然油腻

（国夷易近日报瘦弱客户端刘颖琪）6月4日，航天回第神舟十五号载人飞船返回舱在东风着陆场乐成着陆 ，员返油腻三位航天员顺遂出舱。顿饭返回地球后的吃甚神十五航天员们，会在车上吃到凭证他们差距的专家纵口胃偏好布置的第一顿饭 。

据新华网报道，尽管这次实施神州十五号使命返回地球的航天回第三位航天员，江苏昆山的员返油腻费俊龙早饭是一碗加了青菜以及两个煎鸡蛋的鸡汤面，来自江西宜黄的顿饭邓侵蚀早饭选了抚州米粉以及猪肉大葱饺子，来自湖南汉寿的吃甚张陆则抉择了常德米粉以及汉寿玉臂藕 。

总体来说食物比力油腻，专家纵6月4日，尽管前国家高技妙筹划航天规模专家委员会委员 、航天回第航天学者黄志澄在接受国夷易近日报瘦弱客户端采访时指出 ：“由于在空间站时
，员返油腻航天员主要的顿饭食物为航天食物 ，其营养很好但口感仍是与地面差距。因此回地后第一餐是凭证航天员总体要求当时布置的 。艰深差距地域的航天员口胃各不相同 。航天员在失重情景下会使肠胃功能削弱加之返回时比力操劳因此布置其饮食比力油腻，不吃油腻以及油炸的食物 。”

6月4日，神舟十五号航天员张陆清静顺遂出舱 。新华网记者李志鹏 摄

此外，黄志澄夸张
 ，航天员在返回后 ，至少需要三个月的饮食调养期，在这时期 ，由于航天员的消化零星在失重条件下会爆发一些修正 ，因此，对于着陆后的航天员在饮食上有一些要求：尽管纵然少吃生、冷等对于胃有宽慰的工具，多吃一些低脂高卵白、纤维素低等易消化、不油腻、营养丰硕的食物，这也是对于航天员营养需要的迷信公平的布置
。烹调时尽管纵然防止接管煎炸烹调方式，以削减营养损失；选取蒸煮等易于消化的烹调方式；食物块型尽管纵然小 
，以便消化罗致 。此外在失重条件下航天员会发生骨质消散，因些会思考在饮食中要留意补钙。

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