西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一，一点也不为过 ，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱 ，瓜果也是分说必不可少的 ，正是盘货由于这样 ，在抉择瓜果的西瓜时候 ，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果 。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多，营养也很丰硕 ，分说含有卵白质、盘货糖 
、西瓜钙、钱及磷 
、摄天生效甚铁、分说钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素 ，还含有人体必需的氨基酸 。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒，味甘，归心 、胃、膀胱经 ，具备清热解暑
、生津止渴、利尿除了烦的成果 ，主治胸膈气壅，满闷不舒 ，小便倒霉，口鼻生疮 ，暑热，中暑，解酒毒等症
。

西瓜有生津 、除了烦 、止渴 、解暑热，清肺胃，利小便，助消化 ，匆匆代谢的功能  ，是一种可能滋身补体的食物以及饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎 、肾盂肾炎
、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧
，汗多口渴之人食用。